אין מוצרים בסל הקניות.
טרמפולינות, מכוניות פדאלים
למה חשוב לאפשר לילדים פעילות גופנית עם מתקני חצר?
העולם של הילדים בעידן המודרני שונה לחלוטין ממה שהיה פעם. המסכים הפכו לחלק בלתי נפרד מהיומיום – טלוויזיות, טאבלטים, טלפונים חכמים, קונסולות משחק. שעות ארוכות של ישיבה מול מסך מובילות לבעיה שהולכת ומחריפה: פחות תנועה, פחות פעילות גופנית ופחות אינטראקציה חברתית.
מחקרים מראים כי ילדים שפעילים פחות מבחינה גופנית עלולים לסבול בעתיד מהשמנה, מבעיות ביציבה, מבעיות בריאותיות שונות, ואף מהפרעות בריכוז ובוויסות רגשי.
כאן נכנסים לתמונה מתקני חצר לילדים – הפתרון המושלם לשילוב פעילות גופנית מהנה כחלק טבעי מהשגרה.
מתקני חצר – הדרך לשלב בין משחק לכושר
אחד היתרונות הגדולים של מתקני חצר הוא שהם מחזירים לילדים את התנועה דרך משחק. הילדים לא מרגישים שהם "עושים ספורט" – הם פשוט משחקים, נהנים, מזיעים וצוחקים.
הפעילות בחצר תורמת לחיזוק השרירים, לשיפור סיבולת לב-ריאה ולפיתוח מוטורי – בלי לחץ, ובלי תחושת חובה.
בין המתקנים הנפוצים:
טרמפולינה לחצר – מאפשרת קפיצות חופשיות, משפרת שיווי משקל ויכולת קואורדינציה
קארטינג פדאלים – מפתח עצמאות, שרירי רגליים והבנה בסיסית של כללי תנועה
בימבה לפעוטות – עוזרת לתרגל את תחושת הכיוון והשליטה בגוף
קורקינט – מחזק את שרירי הרגליים, מלמד שיווי משקל ותורם לביטחון העצמי
מתקן נינג'ה ביתי – מגרש אימונים קטן בחצר שעוזר לילדים להתמודד עם אתגרים פיזיים, לטפס, לזחול ולהתגבר על מכשולים
יתרונות גופניים של משחק בחצר
חיזוק השרירים והשלד – קפיצה, טיפוס, דחיפה, פידול – כל תנועה כזו בונה גוף חזק ובריא.
שיפור שיווי המשקל והקואורדינציה – הילדים לומדים איך לשמור על יציבות, איך לבלום, להאט ולהאיץ – מיומנויות חשובות לחיים.
הפחתת סיכוי לבעיות בריאות עתידיות – פעילות גופנית קבועה כבר בגיל צעיר מפחיתה את הסיכוי למחלות כרוניות, בעיות לב והשמנת יתר.
שחרור אנרגיה חיונית – ילדים הם יצורים מלאי אנרגיה. פעילות בחצר עוזרת להם לפרוק מתח ולהירגע.
יתרונות רגשיים וחברתיים
בנוסף ליתרונות הבריאותיים, מתקני משחק לחצר תורמים רבות גם להתפתחות הרגשית והחברתית של הילד:
שיפור הביטחון העצמי – הילד חווה הצלחות קטנות: הצליח לטפס, לנסוע לבד, לקפוץ גבוה – וכל הצלחה כזו בונה אותו מבפנים.
למידה של התמדה – לא תמיד מצליחים בפעם הראשונה. הילד מתמודד עם קושי, מתנסה שוב ושוב עד שמצליח.
פיתוח יכולות חברתיות – כשיש מתקני משחק בחצר, ילדים לומדים לשחק יחד, להמתין לתורם, להתמודד עם תחרות ולשתף פעולה.
חיבור לטבע – השהייה בחוץ, תחת השמש, באוויר הפתוח, חשובה לבריאות הנפשית לא פחות מהפיזית.
להפוך את החצר למקום של חוויות
כשיש בחצר מתקני משחק איכותיים, הילדים יוצאים החוצה לבד. הם בוחרים לשחק, בלי שמכריחים אותם. החצר הופכת למקום של הנאה, חוויה ותנועה.
הם מארחים חברים, משחקים עם אחים, יוצרים משחקים חדשים – והכול קורה הרחק מהמסכים.
השפעה גם על ההורים
כשיש לילדים מתקני חצר, גם ההורים מרוויחים:
הם יודעים שהילדים פעילים ובטוחים, לא צריכים להסיע אותם למגרשי משחקים רחוקים, ויש להם שקט נפשי. בנוסף, פעמים רבות גם ההורים עצמם מצטרפים למשחק – קופצים על הטרמפולינה, נוהגים בקארטינג או פשוט יושבים לצפות בחיוך.
